Einzel & Gruppen Training

Sind Sie mehr ein Gruppentyp oder Individualist?
Möchten Sie Gymnastik, Lauf- und Ausgleichstraining für Tennis- und Golf betreiben oder steht Ihnen der Sinn nach AquaFitness?
Zieht es Sie dabei an den Strand oder auf Ihre Terrasse, ins Meer oder eher in Ihren Pool?

Sportgeräte wie Hanteln, Matten, Flexi-Bar, Thera-Band aber auch den klassischen Medizinball bringe ich mit zu Ihnen.. Für Sie bedeutet das eine echte Zeitersparnis, weniger Termindruck und gefahrene Kilometer. Dazu bieten die eigenen vier Wände, der eigene Pool oder die Terrasse Vetrautheit. Oft setzen sich die Gruppen aus dem Bekanntenkreis zusammen, was den Spaß und die allgemeine Lockerheit fördert.

Ich biete aber auch regelmässig AquaFitness-Kurse am Strand an, wo Sie jederzeit gerne mitmachen können.

Melden Sie sich telefonisch oder per e-mail, schlagen Sie Ihren Wunschtermin vor und schon ist der erste Schritt zu einem aktiveren Leben getan. Egal ob Einzelstunden oder in der Gruppe, der Spaß und der Erfolg sind in beiden Fällen garantiert, genau wie Trainingspläne für jeden Teilnehmer.

Die Trainingseinheiten variieren zwischen 45 und 60 Minuten.

AquaFitness als Gruppentraining findet regelmäßig im Sommer (Juni bis September) in Colonia de St. Pere  am Strand statt – immer montags und freitags um 9:30 Uhr.